为什么身上的皮肤不好？
很多女性都会有这样的感觉就是感觉自己年轻，但是皮肤却一点不年轻，皮肤好坏除了跟人的年纪有关，还与身体脏腑的功能有关。
1、皮肤粗糙、没有光泽
如果皮肤粗糙、干燥、没有光泽，就要考虑是不是肺部出现了什么问题。中医认为“肺主皮毛”，如果肺脏内热过盛，皮肤就会粗糙、干燥、没有光泽，严重的毛发枯萎。所以，如果发现皮肤出现问题，平时可以多吃一些养肺的食物，比如百合、银耳、莲子、燕窝等食物，平时还可以喝一些梨汁、荸荠汁、藕汁等。
2、起痤疮、粉刺
肝不好，皮肤上最直接的表现就是容易起痤疮、粉刺，还有一些痒疹等。中医认为，肝开窍于目，合于爪，其华在筋，其外华在发、在肤。肝藏血，血要散布到人体的各个部位，皮肤得到血的濡养自然滋润光滑而有弹性，而如果肝内热过盛就会出现痤疮、粉刺等症状。所以，平时要注意调理肝脏，可以常吃些养肝的食物，比如甲鱼、乌龟、莲藕、桑椹、草莓、猕猴桃、葡萄、动物肝脏等等。
3、长斑
脾开窍于口，口唇和面颊全靠气血濡养。中医认为，脾其本在肾，易受肾精亏虚和肾阳不足的影响，表现为皮肤紫斑、口唇和面颊淡白。所以，容易长斑的女性平时应该多吃些养脾的食物，比如山药、马铃薯、栗子、百合、南瓜、扁豆、红小豆、薏苡仁、鸭蛋、鸡肉、猪肚、猪肠等食物。
4、过敏
当皮肤出现过敏、荨麻疹、瘙痒、干湿性 ec 等问题的时候，就要考虑是由于身体内的免疫功能降低，也就是中医说的卫外功能不固，风邪客于肌肤所造成的。可以多吃一些能够祛风、养血的食物，比如香菜、胡荽、高粱、鸡血藤等。
5、“小疙瘩”
肾在液为汗，开窍于耳及前后二阴，其华在发。经常汗臭大都是由于体内肾火过旺所导致。而如果女性面部经常长“小疙瘩”，也要考虑是不是肾不好。另外，毛发、头发、皮肤失去濡养容易出现脱发、毛发早白、细碎、无光泽，皮肤松弛、老化等症状。所以，在日常的生活中，要多食用一些补肾的食物，比如甲鱼、枸杞子、核桃、栗子、补骨脂、狗肉、羊肉、韭菜、虾等水产品。