孕妇有什么草什么不吃东西?

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1、忌食油腻食物 油炸食品由于在加工过程中养分损失严重,而且容易产生致癌物,所以孕妇忌吃油炸食物。另外,含油脂高的肉类和海鲜也应当适量食用。

2、忌吃生冷食物 除了冰淇淋等速冻食物之外,包括西瓜、黄瓜等所有的生冷食物都要禁止吃。因为怀孕后内分泌发生变化,胃肠道蠕动减慢,再摄入生冷食物就会对肠道功能造成冲击。另外,生冷食物往往卫生不过关,容易引起消化道疾病。

3、忌辛辣食物 因为孕期激素水平发生变化,孕妈更容易出现上火现象,而辛辣食物就容易引起口腔和胃肠部的炎症。为了胎儿的健康,孕妈应杜绝辣条等辛辣食物。

4、忌烟酒 烟草中含有上百种有毒物质,会对母婴健康造成严重危害;酒精也会影响胎儿的正常发育,应该禁止饮用。

5、避免饮用含有咖啡因及浓茶 在怀孕期间最好避免喝咖啡以及喝茶,因为茶叶与咖啡中均含有丰富的咖啡因,虽然能够短暂提神,但长时间或大量饮用可能刺激神经,影响睡眠,同时也会增加尿量,导致体内水分流失。如果特别想吃的话,可以少量品尝,但是一定要控制频率。

弘雅明弘雅明优质答主

1.不要吃发芽的土豆,有毒 2.不要吃新鲜的黄花菜(含秋水仙碱) 3.不要吃未煮熟的鱼、虾和肉类,可能含有寄生虫,会导致肠道不适; 4.不要喝未经处理的生奶,容易导致细菌或食物中毒; 5.少吃或不吃腌制的食物,盐分过高容易引起妊娠高血压,还有致癌的风险。 6.注意食物的安全卫生也很重要,要多吃新鲜蔬菜水果,避免吃剩饭剩菜等过期食物! 在怀孕期间,除了保持饮食规律外,还要保持愉快的心态哦~

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